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失去健康的人才能真正體會健康的重要，昨天睡醒後掉落枕，脖子無法直立，只好歪一邊，彷彿機器人，真的是很難受，晚上上打電話問候車禍受傷的麗珍姐，她也發自內心的說：健康真的很重要。
失去健康的時候，世界的美好也跟著失去吸引力，早上小鳥的叫聲不再令人愉悅，香醇的咖啡失去魅力，古典音樂也不再令人舒暢，這一切一切只因為身體失去了健康。因此活著就要好好愛惜自己的身體，健康不會憑空而得，飲食及運動都要注意，尤其要注意節制，不要迷失在網路的世界裡。
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